★中南海爱心健走队
特邀教练：李大鹏
国际越野行走协会北京代表处秘书长、国际越野行走教练、户外运动赛事策划人、国内知名户外体育运动教练，从事健走、滑雪、皮划艇等项目教学工作。
队员：10名
年龄：18—30周岁
性别：男性80%、女性20%
装备：健走服、健走帽、健走鞋、健走手杖
构成：健走队来自大学生，对生活、对运动、对公益都充满热情；
行程：北京→石家庄→青岛→杭州→上海→重庆→遵义
★千人健走活动：
活动地点：北京、石家庄、青岛、杭州、上海、重庆各地公园
参与人员：1000人（大学生、爱心人士、健走爱好者、社会大众）
健走路线：公园内健走路线6公里，1.5小时内走完全程
健走装备：健走衫，爱心圈；装备分蓝、绿、黄、红4色（科技、健康、时尚、爱心）
活动给养：提供饮用水
★集结方式：
参加者到公园时门前接待处核活动编号、姓名资料，报名资料单上有队员编号和姓名的，按照来的顺序发放活动当天的资料袋，工作人员发送中南海资料袋，袋内装有健走背心、号码门票、健走简介、活动安全须知、中南海品牌回顾介绍；
公园门口集合组队，设立公园专门通道，1名安全员集合50人后带入活动场地并进行简单的培训和活动讲解；
★健走规则：
所有参与者分为5个方队，每个方队200人由4名工作人员带领；带队者负责队伍行走安排，及其它情况的管理和处理；
5个方队每队间隔3分钟依次出发；
6公里路程沿途每隔1.5公里设置1个站点，共4站，每站设有供水、手环发送场地，每站设工作人员2名，负责供应参加者补水、发放爱心圈以及一些协调工作。工作人员对抵达参加者发放代表不同意义颜色的爱心圈，证明其走完了不同的路程。最终集齐4种颜色爱心圈的参与者，由工作人员核对后将其所持活动抽奖卡上的副券（有号码）投到终点抽奖箱中参加抽奖；
爱心卷轴区域设置在终点，完成全程的参加者、围观的观众均可在上面签上自己的名字或者祝福的话；
走完全程的参与者有资格参加抽奖，每城市将提供50份限量奥运纪念版香烟做为奖品，呼应国家“8.8全民健身日”活动；
中途为4个站点：每方队抵达休息站补充水分、领取爱心圈；
★保障方案
管理保障：
千人健走爱好者提供准确有效信息，统一投保人寿团体活动意外险
参加健走活动的人员须服从工作人员的统一指导和组织
如出现大雨、大风天气，现场通知参加者推后一天举办。
设置安全预案小组，处理现场突发事件
个人信息必须真实有效，否则活动过程中发生意外与主办方无关
医护保障：
参加健走活动的人员需保证身体健康，无重大疾病（高血压、心脏病等）
提供户外药品箱：降暑药、口服葡萄糖、跌打损伤药、创口贴、绷带、红药水等；
现场救护车随时待命，应对突发事件
入场时设置体温测量，发烧人员将谢绝参与本次活动，以确保流感预防工作
★健走知识：
健走，介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。健走起源于欧洲，目前在很多国家普及发展，它不仅是一种运动，更代表一种生活态度，它正逐渐成为新的时尚健身潮流。
健走源起：
顾名思义，北欧式健走起源于盛行滑雪运动的北欧国家芬兰。早在２０世纪３０年代，每到夏季，芬兰滑雪选手就利用滑雪手杖在旱地进行训练，以保持体能和状态。直到１９９７年，这种训练方式被埃克塞尔公司发扬光大，随着新型“健走杖”的问世，北欧式健走开始流行。
健走发展：
目前全球各地，不分男女老幼，已有约6000万人和芬兰人一起摆动健走杖踏步走。随着婴儿潮出生者逐渐成为银发族，这项运动大有发展为“全民运动”的潜力。
“健走”在中国：
健走运动是2005年进入中国的，并且是国家体育总局倡导和推出的一项以促进身心健康为目的，讲究姿势、速度和时间等要素的步行运动。推广这项运动的目的在于贯彻、落实国务院颁发的《全民健身计划纲要》，推动科学健身，展现城市形象，提高全民素质，促进经济发展，宣传科学简易的健身方法，动员起各行各业及各年龄层的人们积极参与健身活动，加入到与全民健身的队伍中来。
中国国际健走节始于2005年，每年一届。07年的第三届健走节在安徽太湖举行，来自新加坡、马来西亚、印度尼西亚等20多个国家和地区的1000多名健走爱好者，以及国内的万余名群众参加了此次国际健走盛会。此次健走节倡导“奥运、时尚、科技、国际”的理念，享受黄山、太平湖地区的秀丽美景，促进人与自然的和谐相处。 |